秋風

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徐々に秋も深まってきます。秋風を感じながら毎朝の散歩を楽しんでいます。いろいろな健康法がありますが、やはり、家の中でも外でも、よくカラダを動かし、よく歩くことが基本ですね。体育の日をきっかけにご一緒に。

 

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